HRV, puls och stress. Vad säger kroppen egentligen?
Många har koll på sin puls. Hur många slag hjärtat slår per minut är enkelt att förstå, enkelt att mäta och lätt att följa över tid. Men pulsen berättar bara en del av historien.
Mer data gör oss inte alltid klokare
Under de senaste åren har kroppslig mätning blivit vardag för miljontals människor. Klockor, ringar och sensorer följer idag allt från sömn och puls till återhämtning, stress och HRV – heart rate variability.
Organisationer mäter allt – utom människors kapacitet
De flesta organisationer har i dag god kontroll på sina siffror.